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最近の悩み

最近家から出るのがおっくうで仕方が無い。
何とかしなけりゃ!と思うのだけど、どうにもこうにも…^^;
心があんまりいい状態じゃないのかな?
これが無気力ってやつなのか?
もしかしてこれが鬱状態!?

仕事の辞め時かもしれない。
ストレスが多くても、それをケアする機会が少なきゃ回復は難しい。
もう…疲れたな…。
今はそんな気分。

でもこんな状態はあんまり良くないって思うし、何とかしたいって思うから必死に足掻いてみる。
何とかこの状態を変えたいんだ!!
先ずは深夜の活動を控えて、ちゃんと早く寝るように頑張ろう。
仕事柄なかなか難しいけれど、出来る限り規則正しく生活すれば、ちょっとは良くなるかも。

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