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続・肩凝り

昨日よりは幾分マシだが、朝起きても肩から背中にかけては凝った感じがスッキリしない。
いつもだったら寝れば治るのに…。

仕事をするにも身体がそんな調子なのでテンションが低い。
でもこれじゃいけないと、少しずつ頑張って動いてみれば、段々肩が楽になっていく気配。
やっぱり昨日はじっとし過ぎたんでしょうか?
ジョギングでもすれば良かったかなー?

帰りに買い物はしてみたものの夕飯を作る気にはなれず、仕方ないので有り合わせのもので夕食。
でもなかなかどうしていろいろ食べるものがあって、吃驚。
ただ、冷蔵庫の中のものを食べ尽くしてしまうと、明日のお弁当が困るかなと。

そんな訳で、先日実家から貰ってきたブリの切り身を生姜醤油で煮てみた。
何せグリルが無いのでね。
みりんと醤油に生姜を加え、だしも入れて。
まあまあの味ではないかと思うのだけど、
明日のお昼のお楽しみ♪

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コメント

肩凝りは辛いよね(ノД`)
腕を横に伸ばして、頭を反対に傾けて首の筋をぐぅぅぅぅって伸ばすの。
んでその後首をぐりぐり軽く回すと一時的だけど楽になるぉー(ワシは)
あんまりひどい時は背中から全部解さないと辛いけどね。

また美味しそうなもの作ってるねー♪
早く外出おkになって、姉さん家の冷蔵庫掃除に行きたいですー(´∀`*)

投稿: BIN | 2009年9月20日 (日曜日) 21:22

>BINさん
肩凝りは辛いね。
肩だけなら我慢出来るんだけど、首も凝って頭痛と吐き気が出たらもう…寝るしかないって感じです。
これからは適度に動くように気を付けなくちゃ!

ブリのことですか!?
油が適度に落ちてヘルシーな感じでした。
一晩置いたので、味もしみてて良かったです。

早く外出許可出るといいねー♪
そうしたら是非是非ご飯食べに来てー。
食べてくれる人が居ると、作り甲斐があるのよ。

投稿: このは | 2009年9月21日 (月曜日) 00:25

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