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初、クーラー

この夏初めて、自室のクーラーのスイッチを入れた。
風邪による身体の怠さは、夏の暑さに耐えられそうになかったから。
夜のうちは良かったんだけれどね…。

で、一日中クーラーの緩く効いた部屋で、寝て過ごす。
ときどき咳が苦しかったけれど、度々起きて水分とカロリーを補給して、それでもゴロゴロして…なんて一日繰り返していたら、大分身体が楽になった。
緑茶を飲んだらよりスッキリ!!
やっぱり最近緑茶を飲んでないのが悪かったのかな〜?
緑茶のカテキン作用は結構いいらしいから、折角お茶の美味しいところに住んでいるんだし、身体を健康に保つ為にもちゃんと飲まなくちゃ!
折角母が毎年新茶をくれるんだしね。

今日は濃く煎れ過ぎたのか、頭もスッキリ。
カフェインもいっぱい取っちゃったかな?

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